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50,3
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
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2336 kcal
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Fat: 57.91g | Prot: 154.33g | Carb: 317.64g.
Breakfast: Mamão Formosa, Quero Milho Verde em Conserva, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Lunch: Nestlé Chocolate Amargo , Kopenhagen Alfajor Ganache, Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Patinho Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Banana Prata Crua, Frooty Açaí Zero, Muscle HD 100% Whey, Hortifruti Morango, Pêra Portuguesa, Wickbold Torrada 100% Integral, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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steady weight
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