Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
124.1 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
790 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 48.79g | Carb: 99.08g.
Breakfast: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог 1,8%, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Пестравка Кефир 1%, Эндакси Семена Чиа, Пятерочка Банан. Dinner: Викинг Изолят Сывороточного Белка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|