Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
843 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 21.63g | Carb: 130.11g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Седьмой континент Хурма. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|