Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 63.62g | Carb: 93.88g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Грин Рэй Нут Консервированный, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Кабачок, Ultimate Nutrition Omega-3, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Добрянка Морковная Запеканка. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|