Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 37.76g | Carb: 110.17g.
Breakfast: Голубика, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Торт Наполеон, Зеленый Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Долгая Жизнь Квашеная Капуста, Белая Дача Салат Романо, Колбаса Докторская. Dinner: Зеленый Чай, Картошка Печеная, SPAR Курица Запеченная с Грибами. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|