Alina_1608's Journal, 15 November 2022

99/78/100

169.1 lb Lost so far: 66.8 lb.    Still to go: 25.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1453 kcal

Fat: 24.74g | Prot: 51.03g | Carb: 262.81g.   Lunch: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Лента Багет Французский, Банан. Dinner: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром. more...

2391 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours and 10 minutes. more...