Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 90.42g | Carb: 149.46g.
Breakfast: Вишневый Пирог, Калина Малина Творог Зернёный, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Окей Виноград Черный, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Смак Батон Подмосковный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Зеленый Листовой Салат, Оливки, Травяной Чай. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, SPAR Заливное из Курицы. Snacks/Other: Атаг Конфеты Happy New Collection, Мандарины, Кофе, ТД Лакомка Конфеты Why By. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|