Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 93.75g | Carb: 193.33g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орех Пекан, Банан, Мистраль Булгур, ВкусВилл Манго. Lunch: Ашан Шампиньоны, Красный Лук, Global Village Чечевица Красная, Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Имам Баялды, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Ёбатон Печенье со Вкусом Лимон-Лайм. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|