Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 67.75g | Carb: 99.75g.
Breakfast: Alpro Almond For Professionals, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Новая Деревня Сметана 15%, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Имбирь, Магнит Чеснок, Молодой Горошек, Kati Кокосовый Крем, Baytler Топленое Масло ГХИ, Куриные Грудки, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Красная Цена Оливки без Косточки, Greenland Сыр из Коровьего и Буйволиного Молока, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Мандарины, Физалис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|