Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 78.03g | Carb: 105.64g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Молочная Станция Творог 1,8%, Лаваш Тонкий, Красная Цена Сливки 10%, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Пятерочка Банан. Lunch: Карп Запеченный. Dinner: Barinoff Сироп Зелёный Банан, Красная Цена Сливки 10%. Snacks/Other: Золотой Колос Пирог с Курагой. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|