|
Picooc день после ФК:
Вес: 84,1 +
Жир: 22,9% +
Вот и сегодня после ФК и СПА изменились показатели:
с 02.11 по 09.11 прошло 7 дней обьем жира снизился на 1,5 % и достиг стандартного диапазона, оценка тела повысилась до 7,8 из 10, заключил Писос!
Супер!
Picooc утро до ФК:
Вес: 84,7 +
Жир: 26,5% +
|
185.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
losing 3.1 lb a week
|