Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
125.0 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
|
2059 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 102.05g | Carb: 307.99g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы, Голубика, Хурма, Skotidakis Skyr Yogurt, Creative Snacks Co Strawberry & Yogurt Biscuit, Farm Boy Кольца, Шоколад, Вспоминая Лучшее Сырок 9%, Банан, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter. Lunch: Хурма, Голубика, Сливы, Оливковое Масло, Tortilon Twisted Сыр 🧀, La Fournée Dorée Buns Sesame, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запечённая тыква 🎃 со специями. Dinner: Морковь, Красные Яблоки, Голубика, Лук, Чеснок, Помидоры, Оливковое Масло, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Quaker Caramel Rice Cake. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|