fquevedo1's Journal, 10 November 2022

201.9 lb Lost so far: 46.5 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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630 kcal

Fat: 45.64g | Prot: 38.60g | Carb: 11.78g.   Dinner: Frutillas Frutillas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallitos. Snacks/Other: Queso Parmesano (Rallado), Maní, la Pacha Nueces Peladas, el Emigrante Aceitunas Verdes, Calcar Queso Colonia. more...

2251 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...