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50,9
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
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2438 kcal
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Fat: 64.83g | Prot: 183.09g | Carb: 280.56g.
Breakfast: Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Quero Ervilha em Conserva, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Patinho Grelhado, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Castanhas de Caju, Santa Helena Paçoquita (15g), Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêra Portuguesa, Frango Desfiado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Cacau Show Trufa Artesanal Leite Condensado, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. more...
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steady weight
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