Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
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117.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
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2394 kcal
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Fat: 77.32g | Prot: 132.16g | Carb: 294.76g.
Breakfast: Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Mango, Prozis Burro di Pistacchi, Valsoia Latte di Avena Zero Zuccheri, Hero Marmellata Light Mirtilli, Prozis Nut Mix Butter, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Probios Farro Flakes. Lunch: Pomodori Ciliegini, Alalunga Sott’Olio, Coop Olive Nere Snocciolate, Finocchio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Mais Bio, Fiberpasta Penne. Dinner: Certossa Puccia Salentina, Kraft Maionese Legeresse, Finocchio, Delizie del Sole Patatine da Forno, Filetto di Vitello. Snacks/Other: Verso Natura Conad Crema Spalmabile al Cacao e Nocciola, Verso Natura Conad Sfoglie Multicereali, 10 Grassi, Nestlé Kvarg Stracciatella, Alesto Anacardi. more...
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gaining 6.2 lb a week
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