Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
154.1 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 93.54g | Carb: 80.26g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Магуро Тунец Натуральный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Пестравка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Русское Море Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо. Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|