Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 74.57g | Carb: 131.42g.
Breakfast: Baytler Топленое Масло ГХИ, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Блинчики Фаршированные с Курицей, Alpro Almond For Professionals, Кофе. Dinner: Красная Цена Оливки без Косточки, Greenland Сыр из Коровьего и Буйволиного Молока , Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Baytler Топленое Масло ГХИ, Твой Дом Лаваш Восточный, Куриные Грудки. Snacks/Other: Виноград, Мясновъ Метеоритный Дождь, Мандарины, Голубика. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|