Ангелина Атоян's Journal, 09 November 2022

161.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 46.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

5813 kcal

Fat: 286.28g | Prot: 160.89g | Carb: 657.15g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Elementaree Рыба в Хрустящей Корочке с Картошкой и Зелёным Луком, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Говядина, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Компот. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Кофе. more...

1783 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...