Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
167.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
2527 kcal
|
Fat: 107.72g | Prot: 129.26g | Carb: 272.34g.
Breakfast: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Медовик, Капучино, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%, Банан. Lunch: Шарлотка, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная, Капучино. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Сушеное Манго, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|