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Martedì 8 novembre 2022
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156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
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2451 kcal
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Fat: 49.34g | Prot: 151.05g | Carb: 338.03g.
Breakfast: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Delizie del Sole Funghi Champignon, Tre Mulini Cous Cous •, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Aia Bresaola di Tacchino. Snacks/Other: Sacher, Pretzel Morbidi. more...
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losing 13.9 lb a week
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