Ангелина Атоян's Journal, 08 November 2022

162.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 48.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3328 kcal

Fat: 89.97g | Prot: 89.02g | Carb: 547.24g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Elementaree Рыба в Хрустящей Корочке с Картошкой и Зелёным Луком, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб. Dinner: Апельсин, Магнит Банан, Магнит Мандарины, Голден Яблоко . Snacks/Other: Виноград, Рогачев Сгущенка, Белый Хлеб, Кофе. more...

1800 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...