Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
167.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
2322 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 103.45g | Carb: 277.78g.
Breakfast: Медовик, Капучино, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. Lunch: Шарлотка, Капучино, Мороженое, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Банан, Сушеное Манго, Ермолино Блины с Печенью, Чай. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|