Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
2390 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 132.15g | Carb: 292.97g.
Breakfast: Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Vivo Meglio Bran Sticks, Fiorentini Gallette di Quinoa, Mirtilli, Yoeggs Albicocca, MD Cornfkakes_7 Vitamine, Valsoia Latte di Avena Zero Zuccheri. Lunch: Gimar Tartare di Tonno, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Finocchio, Scotti Riso Basmati Integrale, Coop Olive Nere Snocciolate, Vitasia Edamame senza Buccia . Dinner: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Nattura Piadina Proteica, Finocchio, Castagne al Forno*, Granarolo Mozzarella Proteica. Snacks/Other: 10 Grassi, Verso Natura Conad Crema Spalmabile al Cacao e Nocciola, Verso Natura Conad Sfoglie Multicereali, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
paolino91's weight history
|