Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2022:
|
3871 kcal
|
Fat: 166.07g | Prot: 121.71g | Carb: 476.70g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Виноград, Мандарины, Магнит Банан, Каша Овсяная. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Лимонад, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой , Плов с Говядиной, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Other: Голден Яблоко , Картофельные Чипсы, Кофе. more...
|
|
1793 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|