Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
2114 kcal
|
Fat: 101.00g | Prot: 117.65g | Carb: 206.43g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), хлеб из зелёной гречки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кабачок, Магнит Лук Репчатый , Мералад Урбеч из Семян Конопли , San Martin Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, хлеб из зелёной гречки, Помидоры, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Магнит Чеснок , Приготовленная Квашеная Капуста, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Магнит Лук Репчатый , San Martin Кокосовое Масло, Гречка, Narmak Семена Льна. Snacks/Other: Молодая Морковь, Кабачок, Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Мералад Урбеч Кокос+Манго, Магнит Хурма, Финики Зохиди, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Красное Яблоко. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|