Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
118.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 89.11g | Carb: 264.14g.
Breakfast: Виноград, Коврижка с Чёрной Смородиной, Хлеб Традиционный, Булгур Вареный, арахис, Хлопья Овсяные N3, Семечки с Морской Солью, Какао-Порошок, Гречневая Каша, Кефир 1%, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|