Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
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114.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
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2405 kcal
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Fat: 77.75g | Prot: 132.50g | Carb: 294.07g.
Breakfast: Cachi, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Prozis Burro di Pistacchi, Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, BPR Nutrition Fiocchi Avena Aromatizzati, Prozis Nut Mix Butter , Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Lunch: Hosomaki, Salsa di Soia, Finocchio, Nigiri Salmone, Hosomaki Salmone, Saclà Olive Nere Snocciolate. Dinner: Coop Olive Verdi Snocciolate, Rima Panfocaccia Light, Delizie del Sole Patatine da Forno, Finocchio, Masina Sfilacci di Cavallo , Kraft Maionese Legeresse. Snacks/Other: 10 Grassi, WHY Biscozero, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. more...
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losing 6.2 lb a week
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