Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 78.44g | Carb: 154.58g.
Breakfast: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, ИП Волков Грудинка Старорусская, Iherb Цикорий с Ванилью, Iherb Гранола Голден, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, ООО Дарница Хлеб Тостовый, Alce Nero Джем из Сливы, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Nestle Хлопья "Хрутка", Магнит Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Армпродукт Хачапури с Сыром. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Картофель Тушеный с Курицей, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Рахат Клюква в Сахаре, Кофе, ООО Свит Экспресс Плюс Конфета Mr&Mrs, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|