Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
220.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2022:
|
2125 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 81.96g | Carb: 243.53g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Президент Творог 9%, Lipton Чай, 365 Дней Печенье К Чаю, Espresso Coffee, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская. Lunch: Усенко Салат Летний, Здорово Слайсы, Эколь Говядина Духовая, Ашан Рис Отварной, Ehrmann Пудинг Карамельный, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Dinner: Бургер Кинг Наггетсы (5), Чудесница Печенье К Чаю, Здорово Слайсы, Lipton Чай, Караван Фасоль Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Good Food Изюм Джамбо, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, ВкусВилл Финики Сушеные, Голден Яблоко, 365 Дней Печенье К Чаю, Dove Молочный Шоколад, Espresso Coffee, Голден Яблоко. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|