Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
717 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 18.97g | Carb: 91.15g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Twix Mini, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Велком Колбаса Сырокопченая , Медово-Горчичный Соус, Салат Ромэн или Соз, Магнит Помидоры Черри, Чай с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|