Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 80.86g | Carb: 122.85g.
Breakfast: Лента Life Варенье Клубничное без Сахара, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Окей Плов с Грибами, Окей Котлеты Куриные. Dinner: Кудесница Мука Рисовая, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|