Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 34.00g | Carb: 144.98g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Торт Наполеон. Dinner: Зеленый Чай, Трубочка со Сгущенкой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|