Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 86.20g | Carb: 182.53g.
Breakfast: Alce Nero Джем из Сливы, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Огурец (с Кожурой), ООО Дарница Хлеб Тостовый, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Травяной Чай, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Груша Конференс. Lunch: Valio Кисель Клубничный, Пельмени со Свининой. Dinner: Zentis Марципановая Буханка, Травяной Чай, Перекресток Угорь Морской Горячего Копчения, Лента Лосось Атлантический, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Золотые Конфеты Трюфель Президент, Кофе, Морковь, Кофе, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|