Sophie0406's Journal, 31 October 2022

Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
126.5 lb Lost so far: 37.7 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
1950 kcal Fat: 58.09g | Prot: 94.39g | Carb: 275.80g.   Breakfast: Nonni's Pumpkin Biscotti, Шоколад, Орех Пекан, Кешью, Банан, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Ярмарка Гречневые Хлопья, Голубика. Lunch: Красное Яблоко, Farm Boy Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Bella Casara Burrata, Помидоры. Dinner: Фисташки, Лук-Порей, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Quaker Caramel Rice Cake, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Редис, Голубика, Skyr 0% Plane Yogurt , Green Giant Niblets Corn, Помидоры, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Ocean's Solid White Tuna in Water. Snacks/Other: Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake. more...
gaining 3.1 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sophie0406's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.