Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
2465 kcal
|
Fat: 129.22g | Prot: 103.14g | Carb: 204.26g.
Breakfast: Какао, Апельсины Навел, Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Ближние Горки Сосиски Сливочные. Lunch: Магнит Апельсин, Апельсин, Миндаль Миндаль. Dinner: Чим Чим Соус Чили с Чесноком, Bonduelle Зелёный Горошек, Ближние Горки Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Ашан Киви, Киви, Яблоко Голден, Chikalab Chikabar Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|