Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
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118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
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2385 kcal
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Fat: 77.64g | Prot: 132.47g | Carb: 289.23g.
Breakfast: Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Yoeggs Albicocca, Valsoia Latte di Avena Zero Zuccheri, MD Cornfkakes_7 Vitamine, Mirtilli, Fiorentini Gallette di Quinoa. Lunch: Scotti Riso Basmati Integrale, Gimar Tartare di Tonno, Coop Olive Nere Snocciolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Finocchio, Vitasia Edamame senza Buccia . Dinner: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Delizie del Sole Funghi Champignon, Finocchio, Nattura Piadina Proteica, Castagne al Forno*, Granarolo Mozzarella Proteica. Snacks/Other: Verso Natura Conad Crema Spalmabile al Cacao e Nocciola, 10 Grassi, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Verso Natura Conad Sfoglie Multicereali. more...
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gaining 10.8 lb a week
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