Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 23.16g | Carb: 148.59g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Зеленый Чай. Lunch: Медово-Горчичный Соус, Салат Ромэн или Соз, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Пятерочка Слойка с Маком, Зеленый Чай. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|