Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 76.38g | Carb: 155.08g.
Breakfast: Дымов Колбаса Любительская, ИП Волков Грудинка Старорусская, Пицца с Ветчиной, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Белый Замок Творог 5%, Яйцо-Пашот, Травяной Чай. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Поджарка. Dinner: Атаг Забегай на Чай, Магнит Молоко 2,5%, Перекресток Банан, Кофе. Snacks/Other: Золотые Конфеты Трюфели "Царские" Классические, Кофе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|