28 Oct 22 by member: DieJill
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28 Oct 22 by member: nini0689
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Verständlich...
Was ist deine Strategie?
28 Oct 22 by member: DieJill
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20/4 mal testen und spätestens um 5 zu Abend essn... Sport/Bewegung schaff ich momentan nicht in meinen Alltag einzubauen 😭😭
29 Oct 22 by member: nini0689
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20/4?! Puh, das wäre mir zu heftig. Aber wenn du schon Erfahrungen mit IF hast, dann machbar. Ja, zu geregelten Zeiten zu essen bringt bei mir auch was. Und danach nix mehr essen hilft bei mir besonders viel 😇🙈 Viel Erfolg 😘
29 Oct 22 by member: DieJill
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Danke jill, 18/6 mach ich eigentlich immer unter der Woche. Aber das Süßzeug abends vorm TV ist einfach zu viel geworden und ich brauch dringend einen Motivationsschub 😂
29 Oct 22 by member: nini0689
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Huhu Nina 👀Bist du gerade schön artig? 👀 Kontrolle 🧐😎
29 Oct 22 by member: DieJill
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Nina, Du bist vollkommen SÜß genug, da brauchste nicht nachhelfen ! Des Wird wieder !
29 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ich kann das nachfühlen. Abends ist es am Schlimmsten.
29 Oct 22 by member: Flunni
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Bis mittags hab ich ausgehalten. Ging auch gar nicht anders. Erst ins kh (Mann hatte Hexenschuss) dann im kiga Gartenaktion. Aber wenn einem nur Kuchen angeboten wird und man Hunger hat dann greift man da hald auch zu🙈
30 Oct 22 by member: nini0689
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Ohje... hoffe der Stress und das Essen haben sich vertragen😵😘
30 Oct 22 by member: DieJill
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Ja ging so... Erste Gebfeier war ja zum Glück nur ne kindergeburtstagsfeier bin nachm kaffee (nur Kaffee) von meinem großen heim geschickt geworden 😂😅 und die zweite war nach Kaffee und 3 nussecken (ohne Schokoecken) dann für mich auch zu Ende, weil ich ja den großen wieder holen musste 😅 zu Hause gab's dann noch ne handvoll pombären😆
30 Oct 22 by member: nini0689
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Sehr ausgewogen 😂😂🙈 Aber dennoch sehr diszipliniert 👌👏
30 Oct 22 by member: DieJill
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Ja gesund war das gestern nicht wirklich aber der Tag war eigentlich anders geplant 🙈
30 Oct 22 by member: nini0689
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