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49,4
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
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2389 kcal
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Fat: 54.82g | Prot: 155.38g | Carb: 319.58g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Torrada Tradicional . Lunch: Patinho Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Abacaxi, Odara Bocadito 70% Cacau, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Cenouras, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Ceifeiro Semente de Chia, Kiwi, Banana Prata. more...
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steady weight
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