Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
104.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 101.64g | Carb: 238.88g.
Breakfast: Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Арбуз, Магнит Авокадо, Выборжец Фриллис, Яйцо, Фалафель, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, 3 Fish Горбуша Кусочки , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Выборжец Фриллис, Магнит Авокадо, Гречка. Dinner: Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе, Pasta Collection Перья. Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Лесным Орехом, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|