|
ok. het is vrijdag. Heb me gewogen. Zal dit de laatste keer hoog zijn. Ik ben ook erg van de sausjes mayonaise en ketchup. of mayonaise en currie. jammie jammie. maar erg veel suikers. Eten is gewoon veel te lekker🤣🤪🤪. Meer genieten met mate dan maar.
maar vanavond uit eten🥰🥰
|
175.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
801 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 25.93g | Carb: 61.93g.
Breakfast: Unox Leverpastei, Becel Boter, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Kaas, Calvé Pindakaas (20g), Becel Boter, Wasa Cracker Sesam. Snacks/Other: Jumbo Bloemen Honing, Milbona Halfvolle Koffiemelk. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|