Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 21.27g | Carb: 130.71g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Зеленый Чай. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Салат Ромэн или Соз, Чай с Сахаром, Медово-Горчичный Соус, Авокадо Авокадо, Хлеб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|