Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 63.15g | Carb: 199.97g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Белая Мука, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Zinus Миндальное Молоко, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Куриная Грудка, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Other: Хлебница Паровка, Рот Фронт Торт Птичье Молоко . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|