Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
161.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 53.84g | Carb: 39.39g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Кофе. Lunch: Лента Масло Виноградных Косточек, Пятерочка Свекла, Морковь, Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Astap6's weight history
|