Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 33.25g | Carb: 166.59g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Зеленый Чай. Lunch: Хлеб, Авокадо Авокадо, Медово-Горчичный Соус, Хлеб, Чай с Сахаром, Салат Ромэн или Соз, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе Латте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|