|
Continuamos na brincadeira...
|
175.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 68.26g | Carb: 126.97g.
Breakfast: Bolo de Milho, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Lunch: Icekiss Bala Azedinha Morango, Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cenouras Cozidas. Dinner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Kitano Canela Em Pó, 3 Corações Café Extra Forte, Kitano Canela Em Pó, 3 Corações Café Extra Forte. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Someone Especial's weight history
|