Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
133.9 lb
Lost so far: 16.0 lb.
Still to go: 12.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 160.95g | Carb: 151.55g.
Breakfast: Трек Протеин Бг, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Банан, Racio Rice Cakes, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Клубника, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Хек, Лента Баклажан , Масло Авокадо, Булгур, Овощ Батат Картофель, Грудка Индейки, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Трек Протеин Бг, Домлян Кисело Мляко 2%, Болгария Рис Сырой, Лента Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Casa Bella Пенне, Филе Грудки Индейки, Puls Nutrition Protein Wafer Chocolate&Nuts. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|