Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
1048 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 28.81g | Carb: 123.15g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Зеленый Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Рогачев Сыр Грювер 45%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Салат Ромэн или Соз, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|