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Desinchando, desinflamando.
Low/Keto + JI = VIDAAAAA
Faltam 60 dias para o natal.
Meta, me sentir melhor do que estou me sentindo hoje.
Boraaaaa 💪💪💪
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242.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 99.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 October 2022:
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372 kcal
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Fat: 19.66g | Prot: 37.77g | Carb: 11.64g.
Lunch: Shitake, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Chicória, Rúcula, Alface, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem. more...
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losing 27.8 lb a week
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